思考を集中させることで現実を左右できるという考えは何世紀にもわたって存在してきました。この概念を引き寄せの法則（LOA）が広く知らしめましたが、それには科学的根拠があります。私たちの脳は思考に影響されるようにできているのです。これは認知バイアスと呼ばれる現象によるもので、脳が世界を理解するために取るメンタルショートカットのことを指します。

 

認知バイアスがあなたの思考を引き寄せる仕組み

 

あなたが望むものを「引き寄せる」ために利用できる認知バイアスはいくつかあります。ここでは、2つの重要な例を挙げます。

 

1. 網様体賦活系（RAS）

 

RASは脳幹にあるニューロンのネットワークで、フィルターのように機能し、現在の目標やニーズに関連する情報を優先します。何かに集中すると、RASは関連する機会や経験を拾い上げるように調整されます。例えば、新車を買うことを考えていると、突然、行く先々でその特定の車が目につくようになるでしょう。これは、道路上にその車が増えたからではなく、あなたのRASが知覚をフィルタリングしているからです。

 

2. 確認バイアス

 

確認バイアスとは、既存の信念を確認する情報を好む傾向のことです。特定の目標に向けて思考を向けると、その目標を支持するように状況を解釈する可能性が高くなります。以前は見逃していたかもしれない機会に気づき始め、同じような目標を達成した他の人たちの成功談により注意を払うようになります。この確認ループは、あなたの願望達成への信念を強化し、モチベーションを高め、行動へとつながる可能性があります。

 

重要な考慮事項：集中と行動

 

思考を方向付けることは強力なツールとなりえますが、2つの重要な点を覚えておくことが重要です。

 

思考だけでは不十分：ポジティブな思考と行動の欠如は結果を保証しません。目標に向かって行動を起こす必要があります。認知バイアスは正しい方向へと促すことができますが、それでも努力が必要です。
焦点は具体的である必要がある：曖昧な願望はRASを効果的に活性化しません。目標について具体的かつ詳細に考えるほど、脳は関連する機会をうまくフィルタリングできます。

結論：集中した思考で望むものを引き寄せる

 

認知バイアスの仕組みを理解することで、思考の力を利用して望むものを「引き寄せる」ことができます。目標に集中し、成功を視覚化することで、脳は機会に気づき、注意散漫なものを排除するように準備できます。しかし、真の結果を達成するためには、集中した思考と行動が結びつく必要があることを忘れないでください。