引き寄せの法則（LOA）は、肯定的または否定的な思考があなたの人生の経験に影響を与えることを示唆する哲学であり、自己啓発運動です。支持者たちは、あなたが集中するもの、良いことも悪いことも、引き寄せることができると信じています。

 

思考だけで欲望を顕在化するというLOAの主張を裏付ける科学的証拠はありませんが、それに関連するいくつかの実践は、よりポジティブな考え方と目標達成のために役立つことがあります。

 

この記事では、LOAの中核となる原則を探り、それらをあなたの人生に取り入れるための実践的なステップを、初心者向けの説明と例とともに提供します。

 

引き寄せの法則の中核となる原則を理解する

 

LOAは、宇宙のすべてがエネルギーであり、似たようなエネルギーは似たようなエネルギーを引き寄せるという考えに基づいています。より簡単に言えば、あなたの思考や感情はある周波数で振動するエネルギーの一形態です。肯定的な思考や感情に焦点を当てることによって、あなたはより高い周波数で振動し、より多くの肯定的な経験をあなたの人生に引き寄せることができるとされています。

 

LOAには3つの主要な原則があります。

 

Ask（求める）: あなたの欲望と目標を明確に定義します。これには、あなたが何を達成したいのかを具体的にすることが含まれます。
Believe（信じる）: あなたが目標を達成できるという強い信念を育みます。これには、疑念を自信と肯定的なアファメーションに置き換えることが含まれます。
Receive（受け取る）: あなたが望むものを受け取ることにオープンになります。これには、インスピレーションを受けた行動を取り、あなたの進歩を妨げる可能性のあるエネルギー的なブロックを取り除くことが含まれます。

引き寄せの法則を実践する：実践的なステップ

 

LOAがあなたの望むすべてを提供することを保証するものではありませんが、それに関連する実践は、ポジティブな考え方と目標達成のために役立つことがあります。あなたが取ることができるいくつかの実践的なステップがあります。

 

視覚化： 毎日、あなたが目標を達成している様子を鮮やかに視覚化する時間を取ります。あなたの感覚と感情を engage し、あなたの心の中に現実的なイメージを作り出します。
感謝： あなたの人生における良いことに対して、毎日感謝の気持ちを実践します。これは、あなたの焦点を肯定的なものに移し、あなたの振動を高めるのに役立ちます。感謝の日記をつけることは一般的な実践です。
アファメーション： あなた自身とあなたの目標について、定期的に肯定的なアファメーションを繰り返します。アファメーションは、否定的な思考や信念に挑戦する、短くて強力な声明です。
引き寄せの法則のテクニック： ビジョンボード（あなたの目標を表す画像や言葉のコラージュ）やスクリプティング（あなたの欲望を、まるでそれがすでに起こったかのように現在形で書き出すこと）など、あなたが探求できる様々なLOAテクニックがあります。

重要な考慮事項

 

目的地だけでなく、旅路にも焦点を当てる： LOAはすぐに解決策を提供するものではありません。それは、ポジティブな考え方とインスピレーションを受けた行動を促す哲学です。あなたの目標に向かって努力する過程を楽しんでください。
インスピレーションを受けた行動を取る： LOAは行動の重要性を否定するものではありません。ポジティブな思考は重要ですが、目標を実現するためには、あなたもまたステップを踏む必要があります。
否定的なことに dwell しない： 時には否定的な考えを持つことは自然なことです。しかし、それらに dwell することはあなたの進歩を妨げる可能性があります。否定的な考えを認め、それから意識的にあなたの焦点を何か肯定的なものに移しましょう。
引き寄せの法則は複雑なトピックであり、これはほんの簡単な紹介です。LOAには健全な懐疑心を持って approach し、よりポジティブな見通しを発展させ、あなたの目標に向かって行動するのに役立つ側面に焦点を当てることが重要であることを忘れないでください。